随着这现代生活方式的转变，我们的生活里剩下的空闲时间越来越少。那平时我们要怎样保养牙齿？牙齿不齐是常见的牙齿问题，它不仅影响人的形象和美观，还是身体畸形的表现。下面来听听口腔专家的建议：平时怎样保养牙齿？
专家指出，牙齿不齐的形成因素有很多，特别是咬唇、张口呼吸、咬异物、偏侧咀嚼、托腮、吮手指和俯卧睡眠等后天不良习惯，最为影响口腔颌面部的正常发育。
此外，在换牙过程中，如果乳牙不到换牙年龄过早脱落或到换牙年龄迟迟未脱，恒牙早萌或萌出推迟也容易引起牙颌畸形。
那么，牙齿不齐怎样预防呢?针对牙齿不齐的形成原因，提出以下几点建议：
1、孕妇饮食的合理营养，尽量避免有害物质对胎儿的影响。提倡母乳喂养，正确的哺乳姿势，加强母婴交流，促进婴儿生理、心理健康成长。
2、家族性遗传导致的牙颌畸形无法预防，但牙颌畸形的遗传不是绝对的，应定期到专业的口腔医院检查，进行早期干预治疗。
3、学龄前期及小学阶段最好每半年检查一次牙齿，做到龋齿早防、早治，发现多生牙、滞留乳牙要及早拔除，做好咬合诱导。
4、及早发现不良口腔习惯，做到早纠正、早做矫正牙齿治疗，促进孩子颌面部的正常发育。
平时怎样保养牙齿你是否学会了。牙科专家提醒，专业的牙科医院往往拥有国际最先进的医疗设备和临床经验丰富的牙医，这就有效保证了牙齿的健康
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